央视双板滑雪教学共21集，涉及犁式 平行 大回转 小回转等滑雪技术

央视双板滑雪教学视频01 – 双板滑雪技术介绍、雪具介绍

央视双板滑雪教学视频02 – 滑雪板介绍、单双板平地滑行

央视双板滑雪教学视频03 – 熟悉雪板、直线滑降

央视双板滑雪教学视频04 – 直线滑降、犁式制动、登坡方法

央视双板滑雪教学视频05 – 犁式制动、外八字行走、犁式滑降

央视双板滑雪教学视频06 – 犁式滑降、八字登坡、上下拖迁

央视双板滑雪教学视频07 – 八字登坡、犁式转弯

央视双板滑雪教学视频08 – 犁式转弯及各种练习方法

央视双板滑雪教学视频09 – 犁式转弯各种练习方法、直线下滑难度挑战

央视双板滑雪教学视频10 – 犁式转弯花样练习、半犁式转弯

央视双板滑雪教学视频11 – 强化对半犁式转弯的认识

央视双板滑雪教学视频12 – 登冰式滑行、掌握斜滑降、安全上线缆车方法

央视双板滑雪教学视频13 – 斜滑降的各种练习方法体会用刃

央视双板滑雪教学视频14 – 横滑降的滑行和停止方法

央视双板滑雪教学视频15 – 横滑降的停止方法、平行式转弯

央视双板滑雪教学视频16 – 平行式转弯、平行转弯引身练习

央视双板滑雪教学视频17 – 平行式转弯系统讲解及各种练习方法

央视双板滑雪教学视频18 – 各种趣味练习方法

央视双板滑雪教学视频19 – 转弯点杖技术、大回转

央视双板滑雪教学视频20 – 转弯点杖技术、大回转

央视双板滑雪教学视频21 – 完结篇-小回转、双板滑雪顶及技巧